Herzlich Willkommen.

Möchten Sie entdecken, wie Sie sich schreibend kreativ  entwickeln, coachen oder intensiv mit bestimmten Lebensphasen auseinandersetzen können? Lernen Sie das Gesundheitsfördernde Kreative Schreiben (GKS®) kennen, eine besondere Spielart des Biografischen und Kreativen Schreibens. 

Möchten Sie entdecken, wie Sie sich schreibend kreativ  entwickeln, coachen oder intensiv mit bestimmten Lebensphasen auseinandersetzen können? Lernen Sie das Gesundheitsfördernde Kreative Schreiben (GKS®) kennen, eine besondere Spielart des Biografischen und Kreativen Schreibens. 

Herzlich Willkommen.

GKS® vereint Ansätze aus der positiven Psychologie, der Glücks- und Kreativitätsforschung und Coachingsmethoden mit dem Ziel, Ihre Lebensenergie zu boosten. GKS® macht Spaß, verbindet und ist leicht erlernbar! 

Freuen Sie sich auf ein Rendezvous mit Ihrem kreativen Potenzial, ungeahnten Ressourcen sowie der Möglichkeit, Krisen, Krankheit oder Stress aktiv begegnen zu können.

Damit Sie mein Angebot unabhängig vom Wohnort nutzen können, arbeite ich überwiegend via Zoom. 

GKS® vereint Ansätze aus der positiven Psychologie, der Glücks- und Kreativitätsforschung und Coachingsmethoden mit dem Ziel, Ihre Lebensenergie zu boosten. GKS® macht Spaß, verbindet und ist leicht erlernbar! 

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GKS® für mich.

Schreiben verbindet. Mit sich selbst und mit anderen.

Verbundenheit mit anderen setzt Verbundenheit mit sich selbst voraus – beim Schreiben passiert beides oft parallel. Schreiben hilft, Einsamkeitsgefühle zu benennen, ihre Wurzeln zu verstehen, schädigende Verhaltensmuster zu erkennen und zu überwinden.

In einer Schreibgruppe  können Sie das kleine Wunder erleben, wie schnell aus völlig Fremden eine Schreibgemeinschaft wird. Meist reicht schon das Vorlesen zwei kleiner Kennenlerntexte, um den Resonanzraum der Verbundenheit zu öffnen. Verbundenheit wirkt blitzschnell auf das Hormonsystem. Glückshormone werden ausgeschüttet, wir fühlen uns sicher, wertvoll, Stress fällt ab. Das ist kein Hokuspokus, sonders vielfach wissenschaftlich belegt. Wie das funktioniert? Probieren Sie es  in einer meiner Schreibgruppen oder im 1:1 Coaching mit mir aus. Gruppen oder Coachings laufen jeweils über sechs Termine, danach entscheiden Sie, ob und an welchen Themen weitergearbeitet wird. Reines „Spaßschreiben“ erlaubt!

Trennung, der Tod eines geliebten Menschen, Arbeitsplatzverlust oder Gewalterfahrungen können einen Menschen in tiefe Verzweiflung stürzen. Wenn die Seele durch eine schwerwiegende Veränderung erschüttert wird, unterstützt Schreiben nachweislich den Verarbeitungsprozess.

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass Schreiben auch in vielen medizinischen Bereichen positive Effekte erzielen kann: Asthma, Rheuma, Migräne, Coronar-Erkrankungen, HIV, Schmerzen, Krebs  sind nur einige Erkrankungen, die in diesem Zusammenhang mit guten wissenschaftlichen Ergebnissen untersucht wurden. (z.B. Pennebaker/Chung 2007)

Als Team SUDIJUMI habe ich mit meiner Mitentwicklerin Susanne Diehm GKS® seit 2012 in unterschiedlichen Kontexten erfolgreich eingesetzt: Zur Unterstützung von Menschen mit Tumorerkrankungen, HIV-Positiven, chronisch Erkrankten sowie Menschen in Krisensituationen.

Soll/will ich mich noch einmal auf eine Partnerschaft einlassen? Den Beruf wechseln? Endlich den Traum vom Auswandern leben? Im fortgeschrittenen Alter noch einmal studieren?

Frei nach dem Motto der amerikanischen Erfolgsautorin Julia Cameron „Es ist nie zu spät, etwas Neues anzufangen“, begleite ich Menschen, die Ihrem Leben neue Impulse geben möchten. Privat oder beruflich, die Anlässe können völlig unterschiedlich sein.

Willkommen sind auch Schreibende, die ihr Leben als Ganzes betrachten und/oder ihren Liebsten eine wertvolle Erinnerung hinterlassen möchten.

 

Elternschaft hat sich gewandelt. Der Begriff umfasst an dieser Stelle auch Alleinerziehende und natürlich alle Formen der Elternschaft. Zum Kinderwunsch gehört heute auch immer häufiger das WIE. Allein? Gemeinsam? Mit geteilter Patchwork-Elternschaft zweier gleichgeschlechtlicher Paare? Biologisch?

Nehmen Sie sich schreibend Raum für die Entscheidungsfindung, die Reflektion der Elternrolle oder zum Austausch mit Gleichgesinnten.

Was für Eltern möchten Sie sein? Welche Rolle spielen dabei die eigenen Erfahrungen? Was sollen Ihre Kinder später einmal über Sie erzählen? Welche Ängste stehen im Raum? Möchten Sie die Schwangerschaft und das erste Lebensjahr Ihres Kindes mit kreativen Schreibmethoden festhalten. (Ein schönes Geschenk zum 18. Geburtstag, der jetzt noch weit weg ist. 😊)

Sie haben die Wahl: Schreibgruppe, Paar- oder Einzelcoaching.

Schreibzeit entwickelt: 
Hoffnung - Mut - Lebensfreude

Mein Name ist Jutta Michaud. 

Entwicklungsschritte zu begleiten, ist für mich die schönste Arbeit, die es gibt. Als Dipl. Soziologin, M.A. Biographical and Creative Writing, Autorin, Schreibtherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie  unterstütze ich Sie auf theoretischer Basis und mit praxiserprobten Methoden. Mehr dazu unter „über mich“. Ich freue mich auf Sie und Ihre Geschichte(n)!

Mein Name ist Jutta Michaud. 

Entwicklungsschritte zu begleiten, ist für mich die schönste Arbeit, die es gibt. Als Dipl. Soziologin, M.A. Biographical and Creative Writing, Autorin, Schreibtherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie  unterstütze ich Sie auf theoretischer Basis und mit praxiserprobten Methoden. Mehr dazu unter „über mich“. Ich freue mich auf Sie und Ihre Geschichte(n)!

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